Träning

IK Trasten bedriver träning året runt, varierat och anpassat efter säsong och våra olika sporter.

Under vinter och tidig vår 2026 har vi följande träningar:

Måndagar kl 18:00 vid Finnesbostugan

Familjelöpning
Vuxna och barn tränar tillsammans med ett lekfullt upplägg baserat på intervaller och fartlekar. Vi delar in oss i olika grupper baserat på fart och intensitet. Tag med pannlampa. Under vintern beroende på tillgång på snö och spår, så finns möjlighet att åka längdskidor. Bastubad för de som vill efteråt. Alla är välkomna!

Tisdagar kl 18:00 från Sätraplan i Kinna

Gravelcykling
Vi cyklar en runda på grusvägar och andra mindre vägar. Information och anmälan inför varje pass på IK Trastens Facebook-grupp.

Torsdagar kl. 18:30 vid Finnesbostugan

Vår välbesökta träning för damer och herrar vid Finnesbostugan som bedrivs året runt. Vi har ledarledd träning för löpning och även möjlighet att cykla MTB/gravel. Under vintern beroende på tillgång på snö och spår, så finns möjlighet att åka längdskidor. Vi avslutar med bastu för de som vill. Ett par gånger per termin serveras fika efter träningen. Information läggs ut löpande på vår Facebook-grupp.

Härutöver erbjuder vi tillfälle till träning på mer spontana initiativ och med olika events. Håll utkik på IK Trastens Facebook-sida. Där lägger vi löpande ut information om våra träningar, träningstävlingar och tävlingar.