25 november, föreläsning med Wenche Norèn

0 kommentarer 580 visningar

580 visningar 0 kommentarer

Alla medlemmar är välkomna till Finnebostugan på föreläsning med Wenche Norèn, tisdag den 25 november kl 17:45-ca 19:00. Vi kommer att vara inomhus hela tiden.

Info om Wenche:
Arbetat i 15 år som fysioterapeut specialiserad mot idrottsmedicin och i 23 år som personlig tränare med elitidrottare såväl som motionärer.
Med en bakgrund som aktiv inom tävlingsidrott i kombination med utbildning inom både idrottsmedicin och träningslära använder hon all sin kunskap i ett helhetsperspektiv för att hjälpa idrottare till att bli starkare, snabbare och skadefria.

Föreläsningen börjar med teori och kommer sedan varvas med teori och praktik.
Teoridelen kommer vara intressant för alla våra medlemmar vare sig du cyklar, går, springer eller åker skidor, ung eller äldre.
Den praktiska delen kommer bestå av några enkla tester ( fungerar för alla åldrar då man jämför höger och vänster sida).
Efter blir det genomgång med några tips av övningar som täcker de viktigaste muskelgrupperna med fokus på rätt utförande.

Läs mer om Wenche Norén på https://sports-physio.se/
eller på instagram där hon har två sidor: wsportsphysio_clinic och wenchesportsphysio

Vi hoppas att detta ska bli en intressant och rolig kväll med många medlemmar på plats.
Det kommer finnas frallor, mm för de som önskar.