Kallelse till Årsmöte

Styrelsen bjuder in till Årsmöte onsdagen den 28 februari kl.19.00 i Finnesbostugan. Alla medlemmar är välkomna. Vi bjuder på fika! Motioner mejlas till styrelsen@iktrasten.se Önskar du ta del av klubbens årsredovisning för 2023 innan årsmötet, skicka mejl till charlotta@iktrasten.se IK Trasten 0kommentarer

Lördagens program med Emil Lindgren

Program för lördag med Emil 08.00 Samling ledare. En kaffekopp och lite prat kring gruppindelning och fokusområden för olika åldrar. 08.45-11.45 Cykling för ledare med stort fokus kring basövningar och lite kring att bygga styrka under vintern. ca 12.00 Korvgrillning för alla 12.30-13.30 Barn yngre. Fokus skoj på hoj. 13.45-16.00 ungdomar tävlande och vuxna. Fokusområden basövningar och lite kring vad som skapar styrka och kraft i tramptaget. Vad ska vi fokusera på i vinter. 16.00 avslut Emil kommer tillbaka till oss en vardagkväll till våren och träffar både yngre cyklister samt de ledare som ej kan medverka på lördag. Datum sätter vi när vi ser hur vintern släpper taget. IK Trasten 0kommentarer

Samarbete med Corpus

Samarbetet med Corpus friskvårdscentrum i Kinna fortsätter. Bengt-Olof och Måns håller i den väldigt populära Watt-cyklingen på tisdagar som är gratis för IK Trastens medlemmar. Info och möjlighet till anmälan läggs ut via Facebook inför varje pass. Antalet platser är begränsat till 20, så det är först till kvarn som gäller. Utöver detta får IK Trastens medlemmar möjlighet att teckna månadskort enligt nedan: 3-månaderskort för 1 200 kr 6-månderskort för 2 100 kr Betalning sker direkt till Corpus. IK Trasten 0kommentarer

Visa fler nyheter